On ne lache rien

Cette semaine est marquée par un retour aux séances d'entrainement plutôt courtes mais intenses.

Jeudi soir: Petite sortie avec Marie.  Direction la roche de Moyemont pour un coucher de soleil ...























Samedi: Séance très instructive avec, dans le rôle
du professeur, Thierry M.

Si ça ne passe pas, on remonte et on recommence!

Rouler avec lui a deux avantages: il connait tous les bons petits singles dans un périmètre de 50 km autour de Gerardmer et n’hésite pas à partager ses tuyaux. Pour progresser techniquement, il n'y a pas mieux. C'est aussi l'un des intérêt du VTT, il faut faire marcher les jambes mais aussi la tête.
Le deuxième avantage est qu'il roule toujours fort malgré un entrainement moins important. Rester à son contact dans les bosses permet de bien "décrasser la chaudière"!

Le Tholy en arrière plan.

Le chemin du Blaireau (eh oui...) est un endroit que je fréquente beaucoup en ce moment. C'est beau, ça monte et ça descend... parfait quoi!

Motivation!!!

Dimanche: Ambiance plus humide. Pas de problème pour courir, j'ai ressorti la casquette orange pour ne pas être confondu avec une biche pour l'ouverture de la chasse.


Le lac est encore "baignable" mais j'ai quand même hâte de nager dans de l'eau chaude et transparente!








Le week end prochain, j'irai faire un petit tour sur les Cretes pour le Rainkopf Trail.

Maintenant on monte le son...