lundi 2 février 2015

Pow pow!!!


Vue depuis le toit de la la maison




On voulait de la neige, cette fois on est servi! Maintenant ils peuvent arrêter d'en envoyer, on ne sait plus où la mettre... Le vtt n'est pas prêt de ressortir du garage!

L'entrainement spécifique est plus compliqué à gérer lorsqu'il faut pelleter la neige à toutes heures du jour ou de la nuit. En même temps ça remplace allégrement n'importe quelle séance de renforcement musculaire.
Et puis ces décors...c'est vraiment magnifique.


Lundi: Piscine


Mardi: Envie de courir vite ce jour. Plusieurs boucles dans le parc du château complétement déserté en ce moment. 1h / 14,5km / 300m de d+


Mercredi: Pelle à neige et skating à Gerardmer.2h05/31km/880m d+





Jeudi: Pelle à neige, natation et skating en soirée mais ça, c'était pas une bonne idée. Il est tombé des paquets de neige dans la journée, les piste n'étaient pas damées...bonne galère!


Vendredi: Home trainer et pelle à neige+++

Samedi: Aurore en snow avec Marie et les potes à la Bresse, trop bon!



Et...Pelle à neige


Dimanche: Skate à Gerardmer à la fraiche avec Benoit F. 20km/1h40/500m d+



Trop rapide, on rattrape la dameuse...
On la double, mais après c'est freeride!
 Après midi: Pelle à neige sur le toit... Merci Ben pour le coup de main!



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