Triathlon d'Epinal et reco du Xterra

Deux semaines après le triathlon de Belfort, je m’aligne au départ du triathlon d’Épinal. Sans être un objectif  majeur de la saison, ce triathlon me permet de terminer ma préparation en vue des échéances plus importantes pour moi. Après, une course est une course, et je ne saurais pas faire sans donner le meilleur de moi même... 

Sans rentrer dans des récits de course soporifique, je dirais simplement que j'ai eu un ressenti très paradoxal au vue de l'entrainement que j'ai pu faire ces 2 derniers mois. Après une natation plutôt correct, j'ai mis énormément de temps à me mettre "dedans" sur le vélo malgré des sensation plutôt bonnes à l'entrainement. Pour la partie pédestre par contre, malgré mon manque de séances rapides, j'ai pu courir comme un lapin de 6 semaines puisque les 10 km et les 2 bosses du parcours ont été avalées en un peu plus de 37 minutes (non sans réveiller une pubalgie récalcitrante)...

Merci à Thomas Devard http://thomasdevarddesign.com/ pour les photos de la course.

Maintenant, il va falloir essayer de maintenir la forme en alternant entrainement intensif et phases de récupération.
La prochaine échéance sera le triathlon Xterra de Xonrupt. La reconnaissance du parcours VTT à été plutôt boueuse... pourvu que ça sèche d’ici le 5 juillet.

Reprise de la course à pied autour de la maison, je m'autorise à monter dans les tours uniquement quand ça monte pour éviter de trop réveiller des douleurs toujours présentes.

Ceramiq et Hoka pour que la météo Vosgienne ne soit plus un problème.