lundi 2 novembre 2015

Mahalo

Les années se suivent mais ne se ressemblent pas.  J'en ai fait l'amère expérience lors de ces mondiaux. Ça me permet aussi de mesurer l'ampleur de ce que j'ai pu réaliser l'an dernier.
Les blessures que j'ai enchaînées cette année ont perturbé ma préparation mais je voulu rester positif et y croire jusqu'au bout. Mais il n'y a pas de miracle, surtout dans ce sport.
C'était pourtant bien parti. En première ligne sur le départ, les sensations en natation sont bonnes et je sors à ma place de l'eau après avoir réussi à surfer une vague avant la sortie australienne à mi parcours. Mais dès le départ en vtt, la douleur au genou apparaît pour ne plus me lâcher.
La suite se transforme en calvaire: moi qui lançais l'an dernier "LEFT...RIGHT"aux concurents que je doublais, je les entends cette fois..Sans pouvoir appuyer plus fort sur les pédales, la douleur me rappelant à l'ordre.
Au départ de la course à pied, c'est encore pire, je cours presque sur une jambe. L'idée d'abandonner fait plus que me traverser l'esprit mais je veux terminer. Je ne suis pas venu jusqu'ici pour ne pas voir cette ligne d'arrivée. Alors je sers les dents et accepte l'incessant balais des concurrents qui me dépasse sans pouvoir accélérer, avec une seule idée en tête: rallier l'arrivée.
On dit que ce qui ne tue pas rend plus fort alors on je vais être plus fort..En attendant,  je marche comme  un éclopé!
Maintenant c'est l'heure de rentrer, se reposer et analyser tout ça.
Voilà quelques photos.


J'y vais, mais j'ai mal!

Moment de délivrance et bonheur de passer cette fameuse ligne avec mes enfants 

Vite de la glace pour tenter de faire taire ce genou!


A l'arrivée avec Francis P.

Super content pour Christope qui devient
champion du monde à son tour! 

 Encore un grand merci à tous ceux qui m'ont aidé de près ou de loin dans la réalisation de cette aventure. 
Mahalo

lundi 26 octobre 2015

Aloha!!

Nous voici arrivés depuis une semaine dans ce petit coin de paradis perdu au milieu du pacifique. 
Terre de contraste entre le bleu du ciel et de l'océan, le vert de la nature luxuriante sous ces latitudes, et le noir de cette roche volcanique originelle. Un vrai plaisir pour les yeux. Et sous l'eau, on en prend plein la vue aussi! 
Le jet lag reste assez difficile à encaisser, mais on ne va pas se plaindre!
Côté entraînement,  je fais dans le light, histoire de preserver mon genou jusqu'au 1er novembre. Et puis c'est pas la veille des exams qu'il faut commencer à reviser...
Donc, une petite sortie dans l'océan chaque jour histoire de s'habituer à ces conditions..remuants,  un peu de VTT (principalement sur la route puisque beaucoup de chemins sont privés et inaccessibles), et très peu de course à pied pour éviter de faire flamber cette tendinite au niveau du genou.

Lever de soleil sur Haleakala Crater à 3000m d'altitude.



C'est beau le Pacifique!

Une fois que tu as lu tout ça, t'hesite à aller nager!
Mais j'ai mon coach qui veille au grain...

  

Contraste de couleurs

Cailloux volcanique..

Les américains et leurs voitures..Une histoire d'amour!

Et en même temps, j'étais bien content que ces mêmes américains me viennent en aide après avoir crevé  (avec une pompe inutilisable) et marché un bon moment en plein cagnard...


Iao Valley et ses montagnes en pain de sucre

Les nouvelles Hoka Huaka
Il reste maintenant 6 jours avant le départ qui aura lieu à 9h heure locale (21 heure en France).

Aloha


lundi 19 octobre 2015

Décollage imminent


C'est maintenant la dernière ligne droite de la saison.Les préparatifs du départ pour Maui font remonter les belles images de l'an dernier...














Ma préparation pour ces championnats du monde de triathlon Xterra a été quelque peu perturbée...
Une sombre histoire de tendinite m'a contraint à alléger considérablement l'entrainement surtout en course à pied. Pas facile,  moi qui adore gambader dans ces paysages d'automne, mais j'ai du me faire une raison.
Malgré ça, ma motivation pour défendre le titre chèrement acquis en 2014 est intacte, et je donnerai tout ce que j'ai le jour J pour revenir en France avec La planche de skate 2015! Réponse le 1er novembre prochain aux alentours de midi (minuit en France).

Les derniers entrainements se sont fait dans des décors automnales mais avec des températures assez éloignées de ce qu'on va avoir à Maui...




Je devrais mettre aussi des photos du carrelage de la piscine, parce que c'est là que j'ai passé le plus de temps lors des derniers entrainements, mais ça n'a qu'un intérêt ... modéré!

Petit clin d’œil à un de mes partenaires qui va faire de moi une star en chine..ha ha!


Les derniers preparatifs...

Tetris Time

Le chat (Couscous pour les intimes) tente par tout les moyens de faire partie du voyage
Quoi qu'il arrive dans 14 jours, je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont permis d'en arriver là.
Tout d'abord ma famille qui vit aussi au rythme de ma passion et qui reste toujours mon principal moteur, mes partenaires qui m'aide à partir à l'autre bout du monde et qui me fournissent des équipements (Hoka et Ceramiq) à la pointe, mon club,mes potes d'entrainement qui m'ont lâchement abandonné depuis quelques semaines préférant se prélasser sur leurs canapés pour être en grande forme pour la saison 2016, mes amis qui m'ont aidé de près  ou de loin notamment à travers le site Ulule de financement participatif (c'est aussi grâce à vous que j'ai ramené ce titre).
Un remerciement également à mes collègues de travail (médecins et kiné) de m'avoir aidé  à gérer au mieux ces pépins physiques.



Un article dans Gerardmer Info: Johann Mathis l'Hawaien Gerardmer Info 
Et aussi Vosges Matin ce dimanche: 

Merci à mes partenaires pour cette aventure sportive: 

- Hoka One One www.hokaoneone.eu/
- Conseil Départemental des Vosges: Je vois la vie en Vosges!
- Conseil Régional de Lorraine 
- Agence Guy Hoquet Chartrons à Bordeaux www.guyhoquet-immobilier-bordeaux-chartrons.com
- Garage Peugeot Jeker à Sainte Marguerite  
- Association AIRE www.prevention88.fr
- Totem Tendance totem-tendance.fr
- Blanchiment Parmentelatwww.blanchiment-parmentelat.com
- Crédit Agricole de Vagney
- Bello Bella coiffure Gerardmer
- Scierie Mathieu www.scierie-mathieu.fr
- Pasta Délice www.pastadelices.fr
- Gerardmer Triathlon
- Intermache Gerardmer 
- MT Vélo Gerardmer pour l'entretien des vélos 
- Illico Perso pour le marquage des tenues www.illico-perso.fr

Allez encore quelques heures et on sera là.


J'ai l'impression d'oublier un truc...Ah oui je m'étais promis d'améliorer mon anglais l'année dernière...

vendredi 11 septembre 2015

Triathlon XL de Gerardmer




Ce 5 septembre était marqué en rouge sur mon calendrier. Un des 2 gros objectifs de la saison (le deuxième se déroulera un peu plus tard au milieu du Pacifique).


Après une semaine très légère au niveau entraînement, j'arrive bien reposé pour prendre le départ de cette grande messe triathletique de la perle des Vosges. Le temps est frais mais sec.

Le départ se fait de façon un peu bizarre, une grosse partie des élites a déjà de l'eau jusqu'au cou quand le coup de canon délivre la meute (1600 personnes quand même !).

Dès le départ, je ressens des crampes qui viennent me titiller les mollets. Tant pis, il faut partir vite, s'extirper de ce gros paquet sous peine de se faire une grosse séance d'aquaboxing.
Les sensations en natation sont mitigées, ces crampes m’inquiètent mais je vais devoir faire avec. Malgré ça, le chrono n'est pas si mauvais (ça je ne le saurais qu’après coup, je ne porte pas de montre).

Le parcours vélo est très exigeant avec un enchaînement de bosses et un dénivelé proche de 2000m.
Sans m'occuper des autres concurrents souvent en sur-régime aux vues des temps sur le 3ème tour, je pars à mon rythme. La route est longue...

Avec mes supporters préférés!
Avec beaucoup de monde sur le bord des routes, c'est un vrai plaisir de courir chez soi! Merci pour les nombreux encouragements!

Progressivement et sans « me mettre trop dans le rouge », je remonte dans le classement pour poser le vélo parmis les élites en 10 ou 11ème place.

La courbe, ça pique!

Le premier tour en courant se passe pas trop mal, je maintiens ma place, seul l’enchaînement des passerelles avec des marches de 40 cm m’explosent littéralement les cuisses.
On marchait presque sur l'eau cette année!

Et puis forcément, les crampes commencent à me rattraper et je me retrouve avec deux poteaux à la place des jambes, ça fait mal mais je sers les dents... A ce moment là, je sors de ma bulle et c'est le début de ma fin! Je vois passer une bonne dizaine de gars sans être capable de relancer le rythme et stopper l’hémorragie.
Dans le dur...
Je termine à l'arrache à la 22ème place, ce qui reste finalement pas si mal au vue de la vingtaine d'élites présents au départ. Autre point positif, je gagne pour la deuxième fois consécutive dans mon groupe d'age (35/39 ans).





Maintenant, je vais ressortir le vélo de montagne et les chaussures de trail pour préparer au mieux les mondiaux de Xterra qui se dérouleront le 1er novembre prochain à Hawaï. L'objectif est de défendre le titre. 


A ce propos, je tiens à remercier l'ensemble de mes partenaires qui m'accompagnent dans cette aventure.

Hoka One One 
Ceramiq 
Garage Peugeot Jeker Sainte Marguerite 
AIRE (Association des Insuffisants Respiratoire de l'Est)
Totem Tendance
Guy Hoquet Chartrons  (Bordeaux)
Blanchiment Parmentelat 
Bello Bella (salon de coiffure Gerardmer)
Scierie Mathieu Xonrupt 
Pasta Delices
Agence Crédit Agricole Vagney 
Intermarché Gérardmer 
Illico Perso
La Région Lorraine 


jeudi 27 août 2015

Chaleur

Quelle chaleur cet été qui touche maintenant à sa fin. Tous les records de températures et de sécheresse ont été battus! Manquer d'eau dans les Vosges..mais où va t'on?!?

On a mouillé la trifonction du côté du
Haut du Tot cet été!

Sauf que chez nous on peut allègrement passer de la canicule étouffante au brouillard épais et froid en une journée...


Col de Grosse Pierre dans la purée, avec frontale en mode clignotant.
Être visible des vacanciers pour rester vivant sur certaines routes ... 

Côté sportif, le Xterra France où je finis 19 ème au scratch avec le sentiment de pouvoir mieux faire (toujours ces satanées crampes au départ de la course à pied). Cette course est toujours aussi belle et exigeante avec, une fois n'est pas coutume à Xonrupt, l'interdiction de la combi et ça j'ai adoré! Une bonne préparation pour Hawaï...
Par la suite, j'ai pris le départ de la trace vosgienne fin juillet où je termine à la 15eme place, le but étant de faire un peu de rythme, et éviter de sombrer dans la torpeur le l'été!


Un grand merci à Alexis B. pour le prêt de son vtt. Il m'a sauvé la mise sur ce coup, dommage qu'il ne mesure pas 15cm de plus! ))
La semaine suivante, je participe à un trail en Bretagne. Le parcours magnifique de 26km longe le GR côtier autour de Paimpol.
Selon les locaux, c'est Le trail à faire en Bretagne..c'est fait! C'est aussi un test pour moi qui n'ai pas couru autant de kms depuis quelques temps pour cause de pubalgie récalcitrante..
Apres un depart prudent, je remonte progressivement jusqu'à la 3 ème place et boucle cette belle balade assez technique en moins de 2h (1h54).


C'est aussi l'occasion pour moi de remercier mes deux partenaires matos cette année: débardeur et short-cuissard Ceramiq pour un confort toujours inégalé! Chaussures Hoka (Rapa Nui) et petit sac à dos très pratique pour emporter le ravitaillement.

Allé maintenant c'est chasse aux crabes!


La suite du mois d'août est maintenant axée sur la préparation du triathlon XL de Gerardmer. Une partie des kilomètres en vélo sont réalisés à la fraiche, en "vélotaf".



Les séances de courses à pieds sont bien espacées pour éviter de faire flamber cette tendinite.


Et pour pouvoir courir vite dans la forêt, il peut être intéressant de travailler dans des endroits moins éxitant...


Pour ce qui est de la natation, quel bonheur de s'éloigner des ambiances chlorées pour profiter des eaux chaudes et (presque)limpides du lac de Gerardmer!


Et puis mes coachs m'en font baver avec des techniques assez particulières...

Plie les bras Papa!!

Du nouveau du côté de mes partenaires avec 2 entreprises locales et dynamiques: Pastadelice et Totem Tendance.

PASTADELICES
Entreprise artisanale créée en 2012 qui fabrique des pâtes fraîches et sèches à base de produits locaux, notamment d’œufs frais de poules élevées en plein air au GAEC des Crêtes du Rupt à Basse-sur-le-Rupt.

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 TOTEM TENDANCE
Créateurs de bijoux originaux, pendentifs, sautoir, bijoux émaillés et articles de mode...
 http://totem-tendance.fr/


Vive les vacances...